Vill du komma i form 2018? 8fit Workout-appen är här för att hjälpa dig

Fitnessappar är inget nytt, och jag är ganska säker på att de flesta av er har sett många av dem på din smartphones appbutiker. Tja, jag har personligen testat många av dem under olika tidsperioder, men nästan ingen av dem höll mig intresserad i det långa loppet och jag slutade med att avinstallera dem tidigare än jag trodde att jag skulle.

Nyligen stötte jag på denna unika fitness- och näringsapp som heter 8fit och är tillgänglig för både iOS- och Android-enheter. Första intrycken var jättebra, därför bestämde jag mig för att ge det ett skott, och hittills har jag gillat att använda det ganska mycket. Rekvisita till
utvecklare. De har framgångsrikt lyckats motivera träffade att fortsätta använda appen varenda dag.

Om du bryr dig om din träningsrutin och vill upprätthålla en hälsosam kost kommer 8fit verkligen att vara av stor betydelse för dig när du börjar använda den.

Innan du fortsätter och trycker på nedladdningsknappen, låt mig förklara alla de fantastiska funktionerna som 8fit-appen har att erbjuda:

Nyckelfunktioner

• Träningsprogram

8fit erbjuder en mängd olika träningsprogram som skiljer sig beroende på din skicklighetsnivå, dvs. nybörjare, mellanliggande eller avancerade. När du går över till träningsavdelningen för första gången ställer 8fit frågor om din aktivitet, uthållighet och styrka och placerar dig i en färdighetsnivå.

Appen var tillräckligt smart för att placera mig på nivå 6 ut 8 efter mitt test och tilldelade mig ett personligt, "Premier" träningsprogram, som håller mig ansvarig för 6 träningspass under 6 dagar. När du har ställt in ditt träningsprogram visas den totala utvecklingen högst upp i avsnittet Träningspass i appen.

8fit sticker ut från resten av tävlingen genom att erbjuda sex, detaljerade yogafilmer utöver deras intensiva intervallträningsträning... Utvecklarna arbetar för närvarande hårt på att försöka lägga till fler träningspass för din kärna, armar och ben.

• Personlig kostplan

I avsnittet Måltider i appen hjälper du 8fit att skapa en personlig dietplan för dig. Du kan välja de ingredienser du brukar äta och även utesluta de saker som kan vara allergiska mot dig. Appen låter dig också bestämma vilken typ av recept du vill ha. Om du till exempel är en upptagen person kanske du vill få din mat tillagad så snart som möjligt. Tja, 8fits snabba recept är här till undsättning. Dessutom, om “Prisvärd recept” alternativet är app kan också föreslå mat som är lättare i fickan, vilket är minst sagt imponerande. Det finns flera andra recept som du kan testa på 8fit, men "Snabb" och "Prisvärd" är mina favoritalternativ.

8fit-appen är också ganska smart i det fördelar de totala kalorierna du behöver per dag ut beroende på antalet måltider du har per dag. 8fit förstår också att vissa människor tröttnar på att ha samma mat regelbundet medan andra gillar att laga mat. Appen kan lägga till variation i din måltidsplan beroende på vilka typer av preferenser.

• Håll koll på din aktivitet

Orolig för att inte hela din aktivitet spåras hela dagen? Det är inte ett problem med 8fit. Du kan mata in olika fysiska aktiviteter som du har utfört utanför appen (som din lunchtur eller yogakurs) så att den kan loggas. Detta hjälper mig ganska mycket, eftersom jag inte använder appen medan jag lyfter vikter på gymmet.

Förutom att skriva in träningspass, Du kan också lägga till måltider eller snacks du hade utanför din personliga 8fit-måltidsplan så att appen kan logga ditt kaloriintag ordentligt. Slutligen, om du kan mata in hur mycket du väger regelbundet, kan 8fit-appen ge en snygg graf över dina framsteg under en tid.

Sammantaget kan 8fit göra en betydande skillnad om du ständigt låter appen veta vad dina aktiviteter är under dagen.

• Stegspårning och Apple HealthKit-integration

Den här delen kan vara min favoritfunktion i 8fit-appen. Apples HealthKit-plattform för iOS har funnits i ett par år nu, och tack vare denna integration kommer du att kunna låt 8fit-appen rapportera din vikt och kaloriförbränning under träningen till Apples HealthKit-app. Den andra fördelen med denna integration är stegspårning, som gör det möjligt för 8fit att importera data som spelats in av din smartphones rörelsessensorer och visa antalet steg du har tagit under dagen i appen.

Användargränssnitt

Så snart du öppnar appen för första gången kommer du att märka 8fits felfria användargränssnitt. Du spenderar dina första minuter på att bläddra igenom de snyggt separerade sektionerna innan du tittar på allt annat det har att erbjuda.

En extra bonus var när jag märkte att appen redan var optimerad för att dra nytta av min iPhone X: s helskärmsvisning. Det kändes nästan som om jag använde en första parts app eftersom jag inte mötte en enda fördröjning eller krasch under min användningsperiod. Det var också optimerat för den nya OnePlus 5T-skärmen. Utvecklarna förtjänar mycket kredit.

Av alla träningsappar som jag har testat hittills sitter 8fit-appen precis högst upp och levererar en engagerande användargränssnitt.

Priser och tillgänglighet

Även om 8fit-appen är gratis att ladda ner på både iOS- och Android-plattformar, kommer den med en begränsad uppsättning funktioner direkt. För att låsa upp allt som 8fit har att erbjuda måste du prenumerera på deras Pro-plan, vilken kostar $ 25 för 3 månader eller $ 60 för hela år. Men om du vill prova Pro-planen innan du beskjuter ut dina surt förvärvade pengar är det möjligt. Appen kräver att du bjuder in dina vänner och när du väl har fått minst tre vänner att gå med i 8fit får du gratis Pro-planen i en månad. Det tar knappt några minuter om du har tre vänner i närheten som jag gjorde.

Fördelar:

• Felfritt användargränssnitt och väl optimerat
• Detaljerade videor för träningspass
• Stegspårning och Apple HealthKit-integration
• Fitnessguider, träningsbibliotek och receptbok

Nackdelar:

• Pro-planen är dyr

8fit är den enda träningsappen du behöver 2018

Om du har flera tränings- och hälsoappar på din smartphone är det mycket troligt att du avinstallerar nästan alla när du testar 8fit; det är tillräckligt bra för att vara den enda appen du behöver för att leva en hälsosam livsstil. Från träning och aktivitetsspårning till recept och måltidsplaner, 8fit-appen erbjuder en övertygande uppsättning funktioner som håller dig engagerad. Personligen tror jag inte att jag kommer att sluta använda den här appen snart.

När du har laddat ner och testat appen själv, låt oss veta din erfarenhet av 8fit genom att lägga upp dina värdefulla åsikter i kommentarfältet nedan..

Ladda ner 8fit-appen här.